Hvad er online coaching - Og hvad kan det​

Online coaching er et forløb med en personlig træner, uden fysisk fremmøde i et fitnesscenter.
​Jeg laver et skræddersyet træningsprogram der passer dit niveau og tilgængelighed, og vi finder koststrategier der passer ind i din hverdag. Med online coaching følger der et ugentligt check in hver uge med, og du kan tilkøbe telefonsamtaler med mig hvor vi snakker om forhindringer eller barriere du oplever, eller vi kan komme dybere i din spiseadfærd hvis du oplever uforklarlige problemer i din hverdag. 

​

Hvem kan bruge online coaching - og hvad med prisen

Jeg anbefaler du har trænet selv i 1 år+ inden du begiver dig ud i online coaching.

Du kan spare dig selv for en masse nybegynder fejl hvis du er med en træner på gulvet i starten af din træningskarriere. Hvis du har trænet selv i 1 år+ og føler din fremgang er gået i stå, er online coaching lige noget for dig. Dette er den billigste form for personlig træning, priser kan findes i hovedmenuen under priser. 

​

FAQ - personlig træning

Hvor holder jeg til henne? ​

​Jeg træner mine klienter i Rødovre fitness club, på Tæbyvej 7-9, 2610 Rødovre.

Et dejligst fitnesscenter med masser plads til alle, og afdelinger hvor du vil opleve at de mennesker der er i det samme lokale som dig, er lige så langt i deres trænings karrier som du er.

​

Er der noget omkring kosten i forløbet?

Jeg er uddannet kostvejleder fra fitness Institute, og i mine forløb får du alt den rådgivning og alle de værktøjer der er nødvendige for at få dig tættere på dit mål, med kosten som medspiller.

​